Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Der Rückbildungskurs dient der Wahrnehmung und Kräftigung des Beckenbodens, damit dieser wieder zuverlässig die Stütz- und Haltefunktion des Körpers übernehmen kann. Zudem werden Bauch-und Rückenmuskulatur gestärkt und das Herz-Kreislauf-System angeregt.
Im Kurs nützen wir den positiven Effekt von Bewegung auf das allgemeine Befinden und die mentale Gesundheit. Zudem gibt es Raum für persönlichen Austausch mit anderen Müttern und Entspannungs- und Dehnübungen, die auch im Alltag integriert werden können.
Für die Teilnahme am Kurs sollte die Geburt des Kindes bei einer vaginalen Geburt mindestens 8 Wochen, bei Kaiserschnittgeburten mindestens 10 Wochen zurückliegen.
Zusätzliche Hinweise:
Bitte mitbringen:
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Julia Siegler
Im Geburtsvorbereitungskurs besprechen wir Wissenswertes rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.
Dies umfasst unter anderem Themen wie Beckenboden, Geburtsbeginn, Wehenarbeit und Gebärhaltungen, physiologischer Geburtsverlauf, Abläufe in der Klinik, Bonding, Vorbereitung aufs Wochenbett und Stillen.
Ich freue mich auf Austausch untereinander und individuelle Anliegen und Fragen, die gerne mit eingebracht werden dürfen.
Ergänzt wird die Theorie mit Körperwahrnehmungs- und Bewegungsübungen, sowie Zeit zur Entspannung.
Zusätzliche Hinweise:
Bitte mitbringen:
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 95 €
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Julia Siegler
In diesem Kurs geht es um die indische Babymassage nach Leboyer.
Die Kraft der Berührung ist ein Kommunikationsmittel mit euren Kindern, das euch ein Leben lang zur Verfügung steht. Durch die sanfte Berührung erfährt euer Baby Zuwendung, Geborgenheit, Wärme und Entspannung. Gleichzeitig stärkt die einfühlsame Zuwendung die Bindung zwischen Dir und eurem Baby.
Bei der Babymassage steht die Entspannung und Berührung im Vordergrund, jedoch nutzen wir auch die positiven Effekte auf Muskulatur, Durchblutung und Verdauung.
Der Kurs eignet sich für Babys zwischen 8 -20 Wochen. Ein gemütlicher Rückzugsort zum Stillen ist vorhanden.
Kosten: 65 €
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Julia Siegler
Der Rückbildungskurs dient der Wahrnehmung und Kräftigung des Beckenbodens, damit dieser wieder zuverlässig die Stütz- und Haltefunktion des Körpers übernehmen kann. Zudem werden Bauch-und Rückenmuskulatur gestärkt und das Herz-Kreislauf-System angeregt.
Im Kurs nützen wir den positiven Effekt von Bewegung auf das allgemeine Befinden und die mentale Gesundheit. Zudem gibt es Raum für persönlichen Austausch mit anderen Müttern und Entspannungs- und Dehnübungen, die auch im Alltag integriert werden können.
Dieser Kurs findet vormittags statt und ihr dürft euer Kind mitbringen. Es gibt keine gesonderte Kinderbetreuung, die Kinder dürfen auf der Matte bei euch liegen, bzw. gerne auch auf einer eigenen Krabbeldecke. Stillmöglichkeiten sind vorhanden.
Mitzubringen: bequeme Sportkleidung, Handtuch zum Abdecken der Matte, Getränk, evtl. Krabbeldecke fürs Kind
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Julia Siegler
In diesem Kurs geht es um die indische Babymassage nach Leboyer.
Die Kraft der Berührung ist ein Kommunikationsmittel mit euren Kindern, das euch ein Leben lang zur Verfügung steht. Durch die sanfte Berührung erfährt euer Baby Zuwendung, Geborgenheit, Wärme und Entspannung. Gleichzeitig stärkt die einfühlsame Zuwendung die Bindung zwischen Dir und eurem Baby.
Bei der Babymassage steht die Entspannung und Berührung im Vordergrund, jedoch nutzen wir auch die positiven Effekte auf Muskulatur, Durchblutung und Verdauung.
Der Kurs eignet sich für Babys zwischen 8 -20 Wochen. Ein gemütlicher Rückzugsort zum Stillen ist vorhanden.
Kosten: 48 €
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Julia Siegler
In diesem Kurs geht es um die indische Babymassage nach Leboyer.
Die Kraft der Berührung ist ein Kommunikationsmittel mit euren Kindern, das euch ein Leben lang zur Verfügung steht. Durch die sanfte Berührung erfährt euer Baby Zuwendung, Geborgenheit, Wärme und Entspannung. Gleichzeitig stärkt die einfühlsame Zuwendung die Bindung zwischen Dir und eurem Baby.
Bei der Babymassage steht die Entspannung und Berührung im Vordergrund, jedoch nutzen wir auch die positiven Effekte auf Muskulatur, Durchblutung und Verdauung.
Der Kurs eignet sich für Babys zwischen 8 -20 Wochen. Das Massageöl wird euch im Kurs zur Verfügung gestellt.
Bitte zum Kurs mitbringen:
Kosten: 55 €
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Julia Siegler
Der Rückbildungskurs dient der Wahrnehmung und Kräftigung des Beckenbodens, damit dieser wieder zuverlässig die Stütz- und Haltefunktion des Körpers übernehmen kann. Zudem werden Bauch-und Rückenmuskulatur gestärkt und das Herz-Kreislauf-System angeregt.
Im Kurs nützen wir den positiven Effekt von Bewegung auf das allgemeine Befinden und die mentale Gesundheit. Zudem gibt es Raum für persönlichen Austausch mit anderen Müttern und Entspannungs- und Dehnübungen, die auch im Alltag integriert werden können.
Für die Teilnahme am Kurs sollte die Geburt des Kindes bei einer vaginalen Geburt mindestens 8 Wochen, bei Kaiserschnittgeburten mindestens 10 Wochen zurückliegen.
Zusätzliche Hinweise:
Bitte mitbringen:
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Julia Siegler
Im Geburtsvorbereitungskurs besprechen wir Wissenswertes rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.
Dies umfasst unter anderem Themen wie Beckenboden, Geburtsbeginn, Wehenarbeit und Gebärhaltungen, physiologischer Geburtsverlauf, Abläufe in der Klinik, Bonding, Vorbereitung aufs Wochenbett und Stillen.
Ich freue mich auf Austausch untereinander und individuelle Anliegen und Fragen, die gerne mit eingebracht werden dürfen.
Ergänzt wird die Theorie mit Körperwahrnehmungs- und Bewegungsübungen, sowie Zeit zur Entspannung.
Zusätzliche Hinweise:
Bitte mitbringen:
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 95 €
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Julia Siegler