Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Der Rückbildungskurs dient der Wahrnehmung und Kräftigung des Beckenbodens, damit dieser wieder zuverlässig die Stütz- und Haltefunktion des Körpers übernehmen kann. Zudem werden Bauch-und Rückenmuskulatur gestärkt und das Herz-Kreislauf-System angeregt.
Im Kurs nützen wir den positiven Effekt von Bewegung auf das allgemeine Befinden und die mentale Gesundheit. Zudem gibt es Raum für persönlichen Austausch mit anderen Müttern und Entspannungs- und Dehnübungen, die auch im Alltag integriert werden können.
Für die Teilnahme am Kurs sollte die Geburt des Kindes bei einer vaginalen Geburt mindestens 8 Wochen, bei Kaiserschnittgeburten mindestens 10 Wochen zurückliegen.
Zusätzliche Hinweise:
Bitte mitbringen:
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Julia Siegler
Der Rückbildungskurs dient der Wahrnehmung und Kräftigung des Beckenbodens, damit dieser wieder zuverlässig die Stütz- und Haltefunktion des Körpers übernehmen kann. Zudem werden Bauch-und Rückenmuskulatur gestärkt und das Herz-Kreislauf-System angeregt.
Im Kurs nützen wir den positiven Effekt von Bewegung auf das allgemeine Befinden und die mentale Gesundheit. Zudem gibt es Raum für persönlichen Austausch mit anderen Müttern und Entspannungs- und Dehnübungen, die auch im Alltag integriert werden können.
Für die Teilnahme am Kurs sollte die Geburt des Kindes bei einer vaginalen Geburt mindestens 8 Wochen, bei Kaiserschnittgeburten mindestens 10 Wochen zurückliegen.
Zusätzliche Hinweise:
Bitte mitbringen:
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Julia Siegler
Der Rückbildungskurs dient der Wahrnehmung und Kräftigung des Beckenbodens, damit dieser wieder zuverlässig die Stütz- und Haltefunktion des Körpers übernehmen kann. Zudem werden Bauch-und Rückenmuskulatur gestärkt und das Herz-Kreislauf-System angeregt.
Im Kurs nützen wir den positiven Effekt von Bewegung auf das allgemeine Befinden und die mentale Gesundheit. Zudem gibt es Raum für persönlichen Austausch mit anderen Müttern und Entspannungs- und Dehnübungen, die auch im Alltag integriert werden können.
Für die Teilnahme am Kurs sollte die Geburt des Kindes bei einer vaginalen Geburt mindestens 8 Wochen, bei Kaiserschnittgeburten mindestens 10 Wochen zurückliegen.
Zusätzliche Hinweise:
Bitte mitbringen:
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Julia Siegler
Der Rückbildungskurs dient der Wahrnehmung und Kräftigung des Beckenbodens, damit dieser wieder zuverlässig die Stütz- und Haltefunktion des Körpers übernehmen kann. Zudem werden Bauch-und Rückenmuskulatur gestärkt und das Herz-Kreislauf-System angeregt.
Im Kurs nützen wir den positiven Effekt von Bewegung auf das allgemeine Befinden und die mentale Gesundheit. Zudem gibt es Raum für persönlichen Austausch mit anderen Müttern und Entspannungs- und Dehnübungen, die auch im Alltag integriert werden können.
Für die Teilnahme am Kurs sollte die Geburt des Kindes bei einer vaginalen Geburt mindestens 8 Wochen, bei Kaiserschnittgeburten mindestens 10 Wochen zurückliegen.
Zusätzliche Hinweise:
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wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Julia Siegler